Ko te rongoa Hainamana tuku iho he momo punaha rongoa mo te katoa me te rongoa kua whakamahia mo te rua mano tau.I hangaia hei whakaihiihi i nga tikanga whakaora o te tinana, a ka taea e koe te kawe mai i nga painga hauora maha ki a koe i te taha tinana me te hinengaro.
Anei nga painga hauora e rima o nga rongoa Hainamana tuku iho:
1. Ka Taea Te Whakaiti i te Mua
Ko te whakaiti i te mumura i roto i to tinana he mea tino nui na te mea ko te mumura te putake o nga momo mate maha, tae atu ki te mate ngakau, te mate huka, nga mate autoimmune, tae atu ki te mate pukupuku.
Ka taea e nga rongoa Hainamana tuku iho te awhina ki te whakaiti i te mumura me nga hua e pa ana ki a ia ma te maha o nga tikanga rereke, tae atu ki nga maimoatanga otaota, te acupuncture, me te acupressure.
I roto i te tukanga, ka taea ano e te rongoa Hainamana te awhina i a koe ki te whakamutu i nga tikanga noho e kino ana ki to tinana me te kino ake o te mumura, penei i te kai nui, te kai hikareti, te inu waipiro ranei.
2. Ka taea e ia te whakapai ake i te kaha me te ngawari o to uaua
Ki te hiahia tatou ki te whakapai ake i te kaha me te ngawari o o tatou uaua, ka huri tatou ki te mahi whakakori tinana.He pai tena, engari ko te rongoa Hainamana tetahi atu huarahi hei whakapai ake i o uaua.
Inaa, ko te whakaharatau tai chi i nga wa katoa ka whakawhiwhia koe ki tetahi korikori aerobic nui, me te whakaharatau mo te toru marama noa ka taea te whakapai ake i to pauna, ka awhina koe ki te pupuri, ki te whakarei ake ranei i to ngawari me te ngawari, me te whakanui i te kaha katoa o ou uaua.
3. Ka Tiaki, ka Whakapai ake i to Hauora Hinengaro
Ko te tiaki i to hauora tinana hei kaupapa matua mo koe, engari ko te mea nui ko te tiaki i to hauora hinengaro, he pai ano te rongoa Hainamana tuku iho mo tenei.
Ko nga otaota Hainamana ehara i te awhina noa ki te whakaiti i te mumura, ka taea hoki te awhina ki te whakakore i te ahotea i roto i te tukanga.Ko tenei na te mea ka taea e nga otaota Hainamana te whakahaere pai i nga homoni e tiaki ana i to roro, e mahi ana hoki ki te whakahaere i te urupare aukati o to tinana.Ma te whakamahi i nga otaota Hainamana ka whakaitihia te tupono o te mate mate i muri mai i te ao.
4. He Iti rawa nga Paanga taha
Ko te nuinga o nga rongoa me nga mea whakaihiihi i hangaia hei awhina i te tinana i te nuinga o nga wa ka tae mai he maha o nga paanga kino kino, engari ko te waimarie, ehara tenei i te ahua o te rongoa Hainamana.Inaa, ko nga paanga taha ka tae mai me te rongoa Hainamana kaore he kino.
5. Ka taea te whakapai ake i te kounga o to moe
He aha atu, ka taea e te rongoa Hainamana tuku iho te whakapai ake i te kounga o to moe.Ko te pakeke e hiahia ana kia waru haora mo te moe kounga teitei ia po, a, ko te moe i tenei po ka pai ake te rere o te toto, ka tau te awangawanga me te whakapai ake i to kaha hinengaro.
Nga Painga Hauora o te Rongoa Hainamana
I roto i te kupu, koinei nga painga hauora e rima o nga rongoa Hainamana tuku iho mo to tinana.Ko te tumanako ma tenei tuhinga e whakatenatena koe ko te rongoa Hainamana tetahi mea e tika ana kia tirotirohia e koe mena kua mate koe i nga mate nui i enei ra.
Nau mai ki te whakapā mai!
Wā tuku: Tihema-10-2020