Ko te mate paopao he tino tikanga maori, engari ka taea te rongoa nga tohu ki nga rongoa otaota maori?Ahakoa he taunakitanga ka taea e nga hua otaota matua i runga i te maakete te mahi, he mea nui kia mohio koe kaore enei i te ture.Ma tenei ka uaua ki te mohio he aha taau e tango ana.Heoi ano, he mea hei tirotiro maau ka awhina koe ki te mohio mena kei te haumaru tetahi hua.
Ko te rongoa pai mo te menopause
Ko te paheketanga he wahanga whakawhiti nui mo tetahi wahine i te mea ka iti ake te hua o te hormone sex estrogen, ka iti haere ana toa hua manu me ana ovaries, ka heke tona kaha ki te hapu tamariki.
Ko te mate paopao kua tautuhia ko te wa o to waahi whakamutunga, i te nuinga o te waa kei waenga i nga tau toharite o te 45 ki te 55 tau.Heoi ano, ko nga tohu kua pahemo me te premenopausal - nga tohu e pa ana ki te menopause engari ka kitea i mua, i muri mai ranei i to wa wa whakamutunga - ka roa te maha o nga marama ki etahi tau.Ko te tikanga ehara i te mea ohorere ka timata nga tohu i te timatanga o te 40 o ou tau, tae noa ki te mutunga o te 30 tau.
He aha te mea ka tupu i te wa menopause?
Ko enei tohu whakaraerae me te ngawari ka uru pea:
- Te werawera o te po.
- Nga pupuhi wera.
- Te maroke o te tara.
- Matao.
- Nga raruraru e moe ana.
- Nga raruraru o te ngakau.
- Te taumaha.
- Huruhuru kiri ranei.
Whakakapi Whakakapi Hormone (HRT)
He rereke nga tohu o ia wahine;ka taea e etahi te whakangawari i o ratou tohu ma te whakarereketanga o te noho anake, ko etahi ka huri ki te rongoa whakakapi homoni (HRT).
Ko te HRT he rongoa rongoa kua kitea he pai te rongoa o nga tohu.Heoi ano, ko te wehi mo te nui ake o te mate mo te mate pukupuku o te uma me te whakaeke ngakau i piki ake i muri i nga rangahau nui e rua i kitea he hononga i te tau 2002. Ko nga korero i muri mai i enei rangahau kua patapataihia me te maha o nga tupono kua whakakorehia, engari ko te whakaaro mo nga painga/morearea kei te noho kee tonu te nuinga. .
Ko nga maimoatanga taapiri me nga rongoa rereke
Tata ki te 40-50% o nga wahine o nga whenua o te hauauru ka whiriwhiri ki te whakamahi i nga rongoa taapiri me etahi atu rongoa, tae atu ki nga mahi hinengaro me te tinana penei i te hypnosis.Ko nga rongoa otaota (whakaahua) tetahi atu momo maimoatanga taiao rongonui.He maha kei runga i te maakete, engari kei te tautokohia to raatau kaha e te putaiao?
Te whai huatanga
Kei te haere tonu nga rangahau ki te whakatau he pehea te whai hua o nga rongoa otaota mo te menopause ki te whakangawari i nga tohu.I te arotakenga o nga rangahau 62 i kitea he iti te heke o te paheketanga o te werawera me te maroke o te tara, ahakoa i kitea ano te hiahia mo etahi atu taunakitanga.Ko te kounga o nga taunakitanga o naianei he herenga nui - tae atu ki te 74% o enei rangahau he nui te tupono o te piro ka whakaawe i o raatau hua.
Wā tuku: Maehe-19-2022