1. Ka whakakore i nga Tohu Paopao
Ko te Estrogen he taiaki steroid e uru ana ki te maha o nga mahi a to tinana.I roto i nga wahine, ko tetahi o ana mahi tuatahi ko te whakawhanaketanga o nga ahuatanga o te taangata me te whakarite i te ahua me te huringa paheketanga.
Ka pakeke haere nga wahine, ka heke iho te hanga o te estrogen, tera pea ka puta nga tohu whakaraerae o te tinana.
Heoi, i kitea e te arotake 2018 ko nga raraunga o naianei mo te whaihua o te otaota mo enei kaupapa kaore i tino kitea na te kore o te whakaraeraetanga o te taapiri me nga hoahoa ako ngoikore katoa.
I tenei wa, me nui ake nga rangahau i hangaia hei whakatau mena he rongoa haumaru me te whai hua a Pueraria mo nga tohu o te menopause.
2. Whakatairanga i te Hauora Iwi
Ko te kore rawa o te estrogen ka paheke te kōiwi - he take hauora nui mo nga wahine kua pahemo me nga wahine kua pahemo.
Ko tetahi atu rangahau i aromatawai i te paanga o nga taapiri Kwao Krua-waha ki runga i te kiato o nga wheua me te kounga o nga makimaki kua pahemo i muri mai i te 16 marama.
Ko nga hua i tohu ko te roopu Kwao Krua he pai ake te pupuri i te kiato me te kounga o nga wheua ki te roopu whakahaere.
Ko enei rangahau kararehe e rua e whakaatu ana ka whai waahi pea a Kwao Krua ki te aukati i te osteoporosis.Heoi, me rangahau ano kia mohio mena ka puta nga hua rite ki te tangata.
3.Whakapai ake i te Mahi Antioxidant
Ko nga antioxidants he matū matū hei whakaiti i nga taumata o te ahotea me te kino o te waiora i roto i to tinana, tera pea ka puta he mate.
Ko etahi rangahau ngongo-whakamatautau e kii ana kei a Pueraria nga taonga antioxidant.
Ko nga puhui Phytoestrogen e kitea ana i roto i te tipu ka whai waahi ki te whakanui me te whakapai ake i nga mahi o etahi antioxidants ka kitea i roto i to tinana.
Ko tetahi rangahau i roto i nga kiore e kore e rite ki te estrogen ka whakataurite i te paanga o te tangohanga Pueraria me nga taapiringa estrogen waihanga ki te kukū antioxidant i roto i te ate me te kōpū.
I te mutunga, me nui ake te rangahau kia mohio ai mena ka whai hua a Ge Gen hei whakaiti i te ahotea oxidative me te aukati i nga mate o te tangata.
Wā tuku: Maehe-29-2022