Ko te ti maperi he tii tino pai e tika ana kia whakaaroarohia!He tino reka te reka o a tatou maperi maroke kaore he huka taapiri.Ka whakaratohia e ratou nga taumata teitei o te pūmua me te rino mo te hua, he puna nui hoki o te huaora C, te muka, te konupūmā, me te antioxidants.He reka nga maperi maroke katoa hei paramanawa, ka konatunatua ki te miraka pē, te maeneene, te hanga tii me etahi atu.